Танцевальные направления

1. Latina Style - это чувственный и выразительный, экспрессивный, порой даже откровенный танец под зажигательную и красивую музыку. Это фейерверк эмоций, положительный заряд энергии и бодрости, прекрасная возможность выразить свою индивидуальность и проявить свой темперамент. Продолжительность 55 мин.

2. Belly Dance. Пластика и грациозность восточных танцев производит фантастическое впечатление загадочности и женственности. Этот формат благотворно влияет на мышцы брюшного пресса, осанку. Способствует развитию гибкости. Продолжительность 55 мин.

3. Strip Show - феерический урок, который представляет собой коктейль из различных танцевальных стилей. Включает в себя элементы, имитирующие стриптиз. Призван избавить  от скованности, раскрепостить тело и освободить разум от социальных табу. Продолжительность 55 мин.

4. Dance mix -  урок, включающий в себя различные танцевальные направления: hip-hop, ragga, waacking, house и.т.д. Продолжительность 55 мин.

5. Бальные танцы помогут развить чувство ритма и танцевальную пластику. Можно смело утверждать, что латиноамериканские (зажигательная самба, ча-ча-ча, романтичная румба, задорный джайв) и европейские танцы (медленный вальс, венский вальс, фокстрот) будут оставаться на пике популярности всегда. Урок бальных танцев - приятная и полезная для здоровья нагрузка, которая заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Продолжительность от 55 до 85 минут.

6. Vogue. Стиль этого танца отличает вычурная походка, напоминающая моделей на подиуме, изящные позы, имитирующие фотографии голливудских кинозвезд. Этот манерный танец не только помогает обрести уверенность в себе и научиться правильному позированию перед объективом фотоаппарата, это еще и хорошая растяжка. Продолжительность 55 мин.

7. Contemporary.  Танцевальная техника  строится на движениях классического балета, однако научиться ей  можно, даже не обладая первоначальной хореографической подготовкой. Стиль учит понимать язык телодвижений, что, несомненно, пригодится и в жизни. Контемп делает фигуру красивой, стройной и подтянутой, поскольку в процессе занятий происходит нагрузка на различные группы мышц. Продолжительность 55 мин.

8. Модерн. В противоположность классическому балету модерн основан на естественных для тела движениях. Техника направлена на избавление от стереотипов и напряжений в теле, на приобретение легкости и свободы движений, телесное осознавание. Постигая этот танец, вы легко научитесь импровизировать под любую музыку. Однако, модерн - это не только пластика и самовыражение, но и отличная функциональная тренировка тела, направленная на гармоничное развитие мышц, растяжку сухожилий, укрепления суставного аппарата, координацию движений. Продолжительность 55 минут.

9. Ragga Jam (Рагга Джем). Патент на Ragga Jam  принадлежит француженке Лер Куртельмон. Создавая этот стиль, она позиционировала его как средство самовыражения для женщин. Спортивность, динамичность и уникальность стиля сделали его очень популярным в эпоху моды на здоровый образ жизни. Хореография Ragga Jam очень универсальна и гибка.  Стиль связан с музыкой регги, поэтому подходит для любителей жарких ритмов Ямайки. Продолжительность 55 минут.

10.  Hip-hop  – это смесь энергии, задора, позитива. В танцевальном стиле hip-hop главное – качи и степы, движения корпуса и ног. Под ритмичный темп высокие подпрыгивания сменяются низким скольжением, чёткие и резкие движения переходят в медленные и волнообразные. Низкая посадка корпуса, расслабленные колени, движения, обращённые в пол – это  Hip-hop. Продолжительность 55 мин.

11. Break Dance. Данный танец впитал в себя движения из других танцев, единоборств, гимнастики.  Существует огромное количество базовых элементов, а также вы можете придумать бесконечное множество своих уникальных, индивидуальных движений, насколько хватит вашей фантазии! Продолжительность 55 мин.

12.  House dance  – это коктейль из огромного количества танцевальных движений. Танец, который появился ночных клубах Чикаго и Нью-Йорка. В хаусе используются элементы самых различных направлений - африканских, бразильских, латинских танцев, джаза. Продолжительность 55 мин.