Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, оптимальную физическую нагрузку, плодотворный труд и здоровый сон. Частые переутомления, стрессовые ситуации, эмоциональные переживания ведут к нарушению сна, вследствие чего значительно снижается качество жизни.
Программа «Здоровый сон» нацелена на диагностику нарушений сна, устранение эмоциональных и физических последствий переутомления и стрессов, укрепление механизмов защиты организма от инфекций и заболеваний. Данная программа порадует Вас различными восстанавливающими и укрепляющими процедурами, консультациями врача-сомнолога, отоларинголога, психотерапевта и рефлексотерапевта.
Кому подходит программа?
При хроническом расстройстве и снижении качества сна и трудностях при засыпании. Также актуально будет прохождение программы при трудностях в концентрации внимания, хронической усталости и постоянных перепадах в настроении.
Результат
Восстановление крепкого и здорового сна, легкое засыпание. С помощью программы можно устранить эмоциональные и физические последствия переутомления и стрессов, а также повысить устойчивость к стрессовым нагрузкам, улучшить внимание и память.
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ:
-
ПЦР экспресс - тест (на SARS-COV-2)10 мин1
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - КООРДИНАТОРА30 мин2
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - Психотерапевта60 мин1
-
Консультация косметолога30 мин1
-
Консультация врача-отоларинголога60 мин1
-
Консультация сомнолога60 мин1
-
Спирометрия / ФВД30 мин1
-
Сомнография WatchPat 200720 мин1
-
Внутривенное капельное введение озонироанного физиологического раствора30 мин1
-
Кислородные коктейли10 мин2
-
Ароматические ванны30 мин2
-
Общий массаж с магнием60 мин1
-
Ванночка Detox с электродом30 мин1
-
Подводный ручной душ - массаж / Душ Шарко30 мин1
-
Обертывание Морское первичное с кедровой бочкой60 мин1
-
Спа-программа: Терапия сна60 мин1
-
Коллагенарий20 мин2
-
Йога / Цигун / Поющие чаши60 мин (персональный тренинг)2
-
Утренняя дыхательная гимнастика15 мин2
-
ПЦР экспресс - тест (на SARS-COV-2)10 мин1
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - КООРДИНАТОРА30 мин2
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - Психотерапевта60 мин1
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ рефлексотерапевта60 мин1
-
Консультация косметолога30 мин1
-
Консультация врача-отоларинголога60 мин1
-
Консультация сомнолога60 мин2
-
Спирометрия / ФВД30 мин1
-
Иглорефлексотерапия корпоральная60 мин1
-
Сомнография WatchPat 200720 мин1
-
Внутривенное капельное введение озонироанного физиологического раствора30 мин2
-
Кислородные коктейли10 мин4
-
Ароматические ванны30 мин2
-
Общий массаж с магнием60 мин3
-
Ванночка Detox с электродом30 мин3
-
Подводный ручной душ - массаж / Душ Шарко30 мин4
-
Обертывание Морское первичное с кедровой бочкой60 мин1
-
Обертывание Глубины земли60 мин1
-
Барокамера BAROOX45 мин3
-
Спа-программа: Терапия сна60 мин1
-
Коллагенарий20 мин4
-
Йога / Цигун / Поющие чаши60 мин (персональный тренинг)4
-
Утренняя дыхательная гимнастика15 мин6
-
ПЦР экспресс - тест (на SARS-COV-2)10 мин1
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - КООРДИНАТОРА30 мин2
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА - Психотерапевта60 мин2
-
КОНСУЛЬТАЦИЯ рефлексотерапевта60 мин1
-
Консультация косметолога30 мин1
-
Консультация врача-отоларинголога60 мин1
-
Консультация сомнолога60 мин2
-
Спирометрия / ФВД30 мин1
-
Иглорефлексотерапия корпоральная60 мин1
-
Сомнография WatchPat 200720 мин1
-
Внутривенное капельное введение озонироанного физиологического раствора30 мин4
-
Кислородные коктейли10 мин5
-
Ароматические ванны30 мин3
-
Общий массаж с магнием60 мин5
-
Ванночка Detox с электродом30 мин5
-
Подводный ручной душ - массаж / Душ Шарко30 мин5
-
Подводный ручной душ - массаж30 мин2
-
Обертывание Морское первичное с кедровой бочкой60 мин1
-
Обертывание Глубины земли60 мин1
-
Обертывание Минеральное кальциевое60 мин1
-
Барокамера BAROOX45 мин4
-
Спа-программа: Терапия сна60 мин1
-
Коллагенарий20 мин6
-
Йога / Цигун / Поющие чаши60 мин (персональный тренинг)5
-
Утренняя дыхательная гимнастика15 мин9
-
![Кулинарный мастер-класс "Здоровое питание"* 60 мин]()
Мастер классКулинарный мастер-класс "Здоровое питание"* 60 мин
Мастер-класс, на котором в непринужденной атмосфере вместе с нашими шеф-поварами вы сможете приготовить фирменные healthy-блюда, которые можно с легкостью повторить в домашних условиях.
*не включено в программы 1 и 3 дня
-
![Посещение аквазоны и термальной спа-зоны]()
Аква-термальная зонаПосещение аквазоны и термальной спа-зоны
Уникальные гидромассажные бассейны, оборудованные специальными форсунками и поручнями. Коррекция силуэта тела, оздоровление, расслабление, реабилитация. Вода очищается при помощи современной системы медно-серебряных фильтров без хлора. -
![Посещение многофункционального зала]()
Спортивный залПосещение многофункционального зала
Кардиотренажеры и силовые тренажеры премиум – класса, зона свободных весов, тренажер Kinesis, серия тренажеров HYPOXI (вакуумный фитнес), EMS тренинг, эксклюзивная антигравитационная дорожка Alter G. -
![Фитонапитки]()
ФитонапиткиФитонапитки
Фитонапитки из натуральных компонентов и трав – имбирная, лимонная вода, настой шиповника, травяной чай и каркадэ. Богаты витаминами и микроэлементами, благотворно воздействуют на организм на клеточном уровне. -
![Питание по программе (4х разовое) по специальному меню]()
Специальное менюПитание по программе (4х разовое) по специальному меню
Питание разработано совместно с врачами-диетологами, а абсолютно все блюда не содержат глютен, сахар, соль, консерванты и усилители вкуса.
Расчет стоимости
- УЗИ органов брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы) - срок действия 6 месяцев
- УЗИ мочевыделительной системы (почек) - срок действия 6 месяцев
- УЗИ щитовидной железы - срок действия 6 месяцев
- Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин общий, липидограмма, глюкоза, гликированный НВ, ТТГ, Т3 св., Т4 св., АТ к ТПО, инсулин, коагулограмма расширенная, общий белок, мочевая кислота, мочевина, креатинин, гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТП), щелочная фосфатаза) - срок действия 1 месяц
- ОАК (с лейкоформулой, СОЭ) - срок действия 1 месяц
- ЭКГ - срок действия 1 месяц (после 40 лет)
- Паспорт
- Спортивную форму и обувь (форма желательно прилегающая к телу, обувь закрытая)
- Купальник (плавки) и банные принадлежности, сланцы для посещения бассейна и саун
ДЛЯ ЖЕНЩИН:
- УЗИ органов малого таза (матки и придатков) - срок действия 6 месяцев
ДЛЯ МУЖЧИН:
- УЗИ предстательной железы (после 50 лет) - срок действия 6 месяцев
ВЫ МОЖЕТЕ ВЗЯТЬ НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ С СОБОЙ ИЛИ ПРОЙТИ ИХ ПРИ ЗАЕЗДЕ ПО ПРАЙСУ
- Онкология, болезни крови, склонность к тромбообразованию.
- Болезни эндокринной системы (сахарный диабет инсулинозависимый), тиреотоксикоз, прочие.
- Болезни органов дыхания (в острый период, бронхиальная астма гормонозависимая).
- Острые заболевания, инфекции.
- Болезни органов пищеварения (в острый период, цирроз печени с признаками портальной гипертензии, желчнокаменная болезнь).
- Болезни сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, аритмия), артериальная гипертензия III степени, состояние после перенесенных оперативных вмешательств на сосудах и сердце, наличие кардиостимуляторов, стентов, перенесенные состояние после ОНМК.
- Болезни мочеполовой системы (почечная недостаточность III-IV стали, мочекаменная болезнь).
- Болезни опорно-двигательного аппарата (болезнь Бехтерева).
- Заболевания кожи.
- Лихорадка.
- Венерические заболевания (в том числе ИППП).
- Интоксикации.
- ВИЧ, СПИД.
- Туберкулез.
- Психоневрологические болезни (эпилепсия, психопатии, болезнь Альцгеймера и др.).
- Аутоиммуные заболевания (ревматоидный артрит, системная склеродермия и др.).
- Ослабленное состояние (после операции или длительной болезни), не ранее, чем через 6 месяцев после оперативных вмешательств.
- Беременность, период лактации.
- Имеются возрастные ограничения. Допустимый возраст – до 65 лет (включительно).
НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕ АКВАЗОНЫ
И ТЕРМАЛЬНОЙ СПА-ЗОНЫ
с 14 лет
- Спа-бассейн
- Бассейн с морской водой
- Бассейн с гидромассажем
- Кислородный бассейн Milky bath
- Лакониум
- Травяная сауна
- Соляная сауна
- Аромапаровая сауна
- Дорожка Кнейпа
- Ледяной фонтан
- Финская сауна
Ваша заявка успешно отправлена, спасибо за обращение!
Ваша заявка не отправлена, попробуйте повторить