Уход за кожей зимой

Мороз, снег и ветер за окном — это не только повод надеть теплый свитер. Для кожи это сигнал к переходу на особый режим работы. Знакомо чувство «маски» на лице после улицы, когда кожа будто трещит от сухости? Это первые признаки того, что ее естественный защитный барьер нарушен из-за перепада температур. Питательный крем уже не спасает, а привычное умывание вызывает дискомфорт.

Зимний уход за кожей включает в себя применение косметических средств, проведение инъекционных и аппаратных процедур. В этой статье разберемся, как меняется состояние кожи зимой, а также составим пошаговый план, который поможет сохранить ее увлажненной и сияющей даже в самые лютые морозы.

Влияние мороза и ветра на кожу

Рассмотрим, как холод влияет на кожу лица. Зимняя погода — это не просто временный дискомфорт, а комплексный стресс, который нарушает нормальное функционирование кожи на физиологическом уровне.

Зимний уход кардинально отличается от летнего. Главной задачей в теплое время года было очищение, увлажнение и защита от солнца. Уход за кожей лица в зимнее время — это мягкое очищение, активное питание и восстановление барьерных функций, а также усиленная защита от внешних факторов.

Чтобы мягко очищать кожу в зимний период, не допуская разрушения гидролипидной пленки, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• используйте бессульфатные средства: молочко, гидрофильные масла или мягкие муссы;
• умывайтесь теплой, но не горячей водой;
• откажитесь от спиртосодержащей косметики;
• применяйте восстанавливающие тоники с пантенолом, алоэ, термальной водой или керамидами.

Обеспечить интенсивное питание и восстановление гидролипидного барьера помогут:

• керамиды, жирные кислоты и натуральные масла, которые являются строительным материалом для водно-жировой пленки;
• косметика с более плотной текстурой: легкие флюиды и гели нужно заменить на питательные кремы и бальзамы;
• сыворотки с керамидами, ниацинамидом (укрепляет барьер, снимает воспаление) или пептидами (стимулируют регенерацию).

Активное увлажнение сухой кожи крайне важно в зимний период. Рекомендуется использовать средства с гиалуроновой и альфа-липоевой кислотой, глицерином, мочевиной. Косметику следует наносить на слегка влажную кожу. Не забудьте об поддержании оптимальной влажности воздуха в помещении.

Принцип усиленной защиты перед выходом на улицу в холодное время года включает в себя нанесение плотного питательного крема за 30–40 минут. Так вы создадите защитную пленку. Для открытых участков в сезон морозов и ветров можно использовать специальные крема-барьеры или даже обычный вазелин. Также не стоит забывать о нанесении солнцезащитных средств с SPF 15–30.

Принципы щадящего отшелушивания — это отказ от абразивных скрабов с грубыми частицами, а также применение мягких химических эксфолиантов (энзимные пудры или пилинги на основе ПНГ-кислот, которые действуют максимально бережно).

Косметические средства

Зимняя бьюти-рутина строится на средствах с более богатыми, питательными текстурами и восстанавливающими компонентами. Вот ключевые продукты, которые должны быть в вашем арсенале:

• средства для очищения: молочко или крем для умывания, мицеллярная вода, гидрофильное масло, нейтральный мусс;
• тонизирование: тоник без спирта, с пантенолом, керамидами и маслами, гиалуроновой кислотой;
• сыворотки и концентраты: с керамидами, пептидами и ниацинамидом, гиалуроновой кислотой и витамином С;
• дневной и ночной кремы: плотные питательные с маслами (карите, ши, жожоба), скваланом, керамидами или восстанавливающие бальзамы;
• защитные средства: солнцезащитный крем с SPF 15–30, интенсивный бальзам для губ с керамидами, медом, восками.

Основные правила ухода за кожей в зимнее время с помощью косметических средств:

• утром — мягкое очищение, тонизирование, нанесение сыворотки, питательный и защитный крем:
• вечером — демакияж молочком или маслом, мягкое очищение тонизирование, восстанавливающая сыворотка, питательный ночной крем.

Инъекционные процедуры

Зима — благоприятное время для инъекционной косметологии. Низкая солнечная активность снижает риски пигментации, а прохладная погода облегчает более легкую реабилитацию.

Большой популярностью среди инъекционных методик пользуется биоревитализация. Во время сеанса внутрикожно вводится препарат на основе чистой гиалуроновой кислоты низкой концентрации. Процедура показана при сильном шелушении кожи, ощущении стянутости, тусклом цвете лица и мелких морщинках, усиливающихся из-за сухости. Почему врачи-косметологи рекомендуют проходить курс биоревитализации зимой:

• Борьба с обезвоженностью: одна молекула гиалуроновой кислоты удерживает до 1000 молекул воды, создавая внутренний резерв влаги;
• Восстановление барьера: стимулирует синтез собственных гликозаминогликанов, укрепляя структуру кожи и повышая ее упругость;
• Повышение устойчивости: улучшает тургор и плотность кожи, помогая ей противостоять морозу и ветру.

Другая популярная инъекционная методика — плазмотерапия. Это внутрикожное введение собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Процедура помогает запустить механизмы самовосстановления: факторы роста будят собственные фибробласты, заставляя их активно производить коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Также восстанавливается гидролипидный барьер и улучшается микроциркуляция. Зимой методика помогает бороться со спазмом сосудов, вызванным холодом, улучшает цвет лица и питание тканей. Плазмотерапия хорошо зарекомендовала себя в борьбе с истонченной кожей и повышенной чувствительностью.

Мезотерапия — инъекции лечебных коктейлей на среднюю глубину кожи. Процедура позволяет адресно решить конкретную проблему, вызванную холодом, доставив нужные вещества прямо в цель. Разновидности препаратов для мезотерапии:

• Увлажняющие: с гиалуроновой кислотой, аминокислотами, витаминами группы B. Направлены на борьбу с дегидратацией.
• Восстанавливающие (с керамидами): нормализуют липидный барьер кожи, поврежденный холодом и ветром.
• Противокуперозные: с рутином, витамином С, экстрактом гинкго билоба. Укрепляют стенки сосудов, что актуально при перепадах температур.
• Питательные: с витаминами, пептидами, коэнзимами. Обеспечивают клетки питанием в условиях стресса.

При тусклом цвете лица, сухости кожи и потери питательных веществ показано применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Введение гелей-наполнителей помогает восстановить объем, скорректировать глубокие морщины и складки. Так, филлеры успешно решают проблему явной носослезной борозды — эта зона часто становится более заметной из-за сухости и усталости кожи зимой. Кроме того, современные филлеры обладают особенно важным в холодное время года увлажняющим эффектом.

Эти и другие эффективные уходовые процедуры для улучшения кожи представлены в центре косметологии Luciano в Казани. Врачи помогут сориентироваться в многообразии услуг и подберут наиболее эффективные методики в каждом конкретном случае.

Аппаратные процедуры

Зима — идеальное время для щадящих, восстанавливающих и увлажняющих процедур. В этот период стоит избегать агрессивных методик (глубоких пилингов, лазерных шлифовок), которые надолго повреждают защитный барьер кожи. Фокус смещается на увлажнение, восстановление барьера, улучшение микроциркуляции и борьбу с тусклостью. Рассмотрим, как ухаживать за кожей зимой с помощью аппаратных процедур.

Микротоковая терапия — воздействие на кожу сверхслабыми электрическими импульсами, которые имитируют природные биоэлектрические сигналы организма. Зимой такая процедура особенно полезна: она улучшает микроциркуляцию и помогает справиться с тусклым оттенком кожи в холодный сезон, запускает лимфодренаж, уменьшая отечность и пастозность, а также стимулирует выработку энергии в клетках, повышая общий тонус и ускоряя процессы восстановления. В результате кожа выглядит более свежей и подтянутой, уменьшаются отеки и усиливается действие косметических средств.

Фототерапия воздействует на кожу с помощью лазерного луча или интенсивного импульсного света (IPL), которые избирательно нагревают и «склеивают» расширенные капилляры, не повреждая окружающие ткани. Зимой эта методика актуальна, так как низкая солнечная активность снижает риск появления пигментации и позволяет коже безопасно восстановиться. Фототерапия помогает убрать сосудистые сеточки и звездочки, уменьшает покраснение и делает сосуды менее хрупкими.

Ультразвуковая чистка лица использует высокочастотные УЗ-колебания, которые мягко удаляют ороговевшие клетки с поверхности кожи и выбивают загрязнения из пор. Это самое деликатное очищение, не вызывающее раздражений и покраснений. Процедура идеально подходит для чувствительной кожи и для тех, кто сталкивается с куперозом, особенно в зимний период, когда кожа реагирует острее. Эффект — глубокое, но бережное очищение, гладкость кожи и улучшенное проникновение ухаживающих средств.

Советы по уходу за кожей зимой

Памятка по уходу за кожей лица зимой, представленная ниже, поможет вам структурировать информацию и применять ее грамотно.

• Мойтесь правильно. Используйте для умывания теплую, а не горячую воду. Вода с высокой температурой сушит кожу.
• Выбирайте щадящие средства. Откажитесь от агрессивных пенок со щелочным pH. Перейдите на кремообразные очистители, молочко или гидрофильные масла.
• Меняйте крем на зимний. Ваши увлажняющие средства должны стать более плотным и питательным. Ищите в составе керамиды, гиалуроновую кислоту, масла.
• Защищайте кожу перед выходом на улицу. Наносите питательный крем за полчаса до прогулки, чтобы он успел впитаться и создать защитный барьер.
• Не забывайте про защиту от солнца. Зимнее солнце и УФ-лучи, отражающиеся от снега, так же опасны. Используйте крем с SPF 15–30 для города.
• Пользуйтесь сыворотками. Под зимний крем идеально подходит гиалуроновая сыворотка, нанесенная на влажную кожу.
• Увлажняйте воздух. Батареи сушат воздух в помещении. Используйте увлажнитель или ставьте емкость с водой рядом с отопительными приборами.
• Пейте достаточно воды. Гидратация идет изнутри — взрослому человеку рекомендуется выпивать по 1,5–2 литра чистой воды в день.
• Делайте питательные маски. Один или два раза в неделю используйте увлажняющие или питательные маски, чтобы дать коже интенсивную поддержку.
• Ухаживайте за губами. Используйте питательный бальзам с керамидами и восками и не облизывайте губы на морозе!

В оздоровительном центре Luciano проводятся все виды описанных уходовых процедур. Косметологи используют сертифицированное оборудование, подбирают индивидуальные программы специально для зимнего ухода. В нашем центре находится уникальный коллагенарий в Казани. Приходите к нам за молодостью и красотой в любое время года!